Servizi

 

Chiara Fantini è una scrittrice, personal coach, insegnante di Yoga, organizzatrice di viaggi di crescita personale  e di corsi online e dal vivo.

Per maggiori informazioni e curiosità contattare: chiara.fantini.coach@gmail.com  

Ultimo libro: India – Sulle orme di noi stessi 

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Servizi offerti

Videocorso di Yoga per principianti ed esperti

Il videocorso prevede lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga adatte a principianti ed esperti da praticare ovunque e in qualsiasi momento.  È composto da sette lezioni, una per ogni giorno della settimana, della durata di circa trenta minuti ciascuna.
In ogni lezione l’ insegnante guiderà l’ allievo in una pratica che agisce su corpo, mente e interiorità.
Verranno presentate pratiche per il risveglio mattutino, pratiche per la centratura, pratiche per innalzare la propria energia, pratiche per trovare la propria forza fisica ed interiore, pratiche di equilibrio, pratiche in torsione e molto altro ancora.
Le lezioni introdurranno anche diversi pranayama, cioè tecniche yogiche di respiro consapevole.
Un videocorso completo per agire su te stesso a 360 gradi e per tenerti in forma.

Le lezioni:
Yoga per il risveglio
Yoga di ricarica e centratura
Lo Yoga del guerriero
Yoga per l’equilibrio
Yoga per la forza
Yoga in torsione
Yoga per l’apertura del cuore

L’INSEGNANTE

Chiara Fantini è un’ insegnante di Yoga, esperta di tecniche di meditazione, operatrice di Breathwork  e accompagna adulti e ragazzi in percorsi interiori e di crescita personale.

Pratica Yoga sin dall’età di 11 anni ed è un’ insegnante di Yoga certificata CSEN e Yoga Alliance.
È laureata in Giurisprudenza e negli anni di studio ha sempre praticato Yoga, scoprendo l’ enorme beneficio di questa disciplina su corpo, mente e interiorità.

PER ACQUISTARE IL VIDEOCORSO CONTATTACI SCRIVENDO A CHIARA.FANTINI.COACH@GMAIL.COM E TI INDICHEREMO COME PROCEDERE.

Puoi continuare ad interagire con tutta la community di Yoga con Chiara iscrivendoti al gruppo di facebook cliccando qui . Verrai accettato solo dopo aver acquistato il corso e in cui potrai porre domande o chiedere chiarimenti direttamente all’insegnante o ai membri del gruppo.

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Per qualsiasi domanda o informazione puoi contattare Chiara sulla mail chiara.fantini.coach@gmail.com.

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OGNI LUNEDÌ CORSO DI YOGA A FOGLIANO ALLE 19.

OGNI MERCOLEDÌ CORSO DI YOGA A FOGLIANO ALLE 18 30.

OGNI MERCOLEDÌ CORSO DI YOGA A REGGIO EMILIA DALLE 20 15 ALLE 21 30.

OGNI GIOVEDÌ E VENERDÌ CORSI DI YOGA AD ALBINEA.

LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA, RESPIRO CONSAPEVOLE E CRESCITA PERSONALE SU APPUNTAMENTO.

Per info costi e prenotazioni scrivere a chiara.fantini.coach@gmail.com

Corsi di Yoga

Yoga e meditazione: lezioni individuali e collettive su Skype e dal vivo

Viaggi di crescita personale

Chiara organizza viaggi di crescita personale per adulti e ragazzi dai 14 anni in su. Nel 2019 ha portato otto ragazzi adolescenti sul Cammino di Santiago per un percorso di profonda crescita personale e di consapevolezza, un viaggio per divertirsi e rilassarsi, crescendo insieme.

Coaching, crescita personale e breathwork: sessioni individuali e collettive su Skype e dal vivo

Consulenza di coaching, di lavoro interiore e di auto conoscenza con Chiara della durata di un’ora su Skype.

Prenota il tuo appuntamento inviando una mail a chiara.fantini.coach@gmail.com  

Segui tutte le novità e i corsi di Chiara sulla sua pagina Facebook cliccando qui.

Gli strumenti e i temi trattati riguardano:

  • Liberazione dai condizionamenti e dalle paure inconsce
  • Individuazione delle credenze limitanti che bloccano e causano sofferenza
  • Liberazione dallo stress e dall’ansia
  • Costruzione della propria vita in modo libero e consapevole
  • Consapevolezza delle dinamiche interiori e inconsce
  • Consapevolezza delle dinamiche famigliari
  • Consapevolezza delle dinamiche nei rapporti personali, lavorativi e di coppia
  • Riscoperta dei propri talenti
  • Gestione delle emozioni
  • Riscoperta del proprio valore
  • Come scegliere consapevolmente
  • Tecniche di auto osservazione per accrescere ulteriormente la propria consapevolezza
  • Come affrontare i problemi e le difficoltà
  • Come osservare i propri pensieri
  • Come trovare la propria libertà interiore e imparare a seguire il proprio sentire al di là dei condizionamenti sociali e famigliari
  • Tecniche di meditazione
  • Tecniche di respiro consapevole come il Rebirth, Pong Youp, Holotropic Breathwork
  • Strumenti per conoscere e smascherare il proprio EGO, causa della sofferenza

Metodo yogico di apprendimento: libro, lezioni individuali, corsi collettivi su Skype e dal vivo

Chiara offre consulenza per la diffusione di un metodo di apprendimento e di memorizzazione veloce creato da lei.

Tale metodo si avvale della forza della visione interiore, nonché di tecniche orientali per il rilassamento e la concentrazione.

Questo metodo è ideale per

  • Chiunque voglia migliorare la propria memoria o velocizzare i tempi di apprendimento
  • Chiunque desideri ricordarsi quanto appreso, senza dimenticarselo poche settimane dopo
  • Studenti delle scuole elementari, medie, superiori e università
  • Insegnanti ed educatori che intendano impostare lezioni idonee ad essere apprese immediatamente e a destare maggiore interesse negli alunni
  • Manager, uomini d’affari, avvocati, dottori, laureati in continuo aggiornamento con i propri studi
  • Persone affette da dislessia e disturbi dell’attenzione

Chiara ha ideato tale metodo applicandolo ai suoi studi, prima al Liceo Scientifico a indirizzo linguistico, poi all’Università di Giurisprudenza, dove ha conseguito una laurea con il massimo dei voti.

Chiara ha inoltre lavorato con ragazzi dislessici e con disturbi dell’attenzione con risultati sorprendenti.

Prenota la tua consulenza inviando una mail a chiara.fantini.coach@gmail.com oppure contattandola presso i contatti al link indicato.

Il metodo yogico di apprendimento è acquistabile su tutti gli store online, disponibile nella sezione LIBRI del mio sito.

Libri: “Metodo yogico di apprendimento. La chiave per apprendere più velocemente e sviluppare la propria intelligenza.”

I libri sono acquistabili in tutti gli store online e cliccando qui.

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